domingo, 23 de setembro de 2012

As Pedras do caminho....


 Estou de volta! O tempo voa e infelizmente ficamos sem fazer tantas coisas importantes para nós mesmos. Muitos me fizeram vários pedidos, os quais eu não consegui atender, mas vamos lá... Aos poucos vou atualizando o nosso blog!

Hoje vou escrever sobre estes empecilhos que acabam nos afastando das pessoas. Pior, sem perceber como elas precisam de algo, muitas vezes tão simples como: “... em que eu posso lhe ajudar?” ou somente “... precisa-se que alguém o escute ou de alguém que pergunte como foi seu dia? Quer falar sobre ele?”.
 



O pior é que isso acontece não só com amigos, mas principalmente com casais. Dormem sobre o mesmo teto, viram para o outro lado da cama e no máximo se deseja uma boa noite entre os dentes, o que já é demais!

Gente, o que acontece?  Como deixamos isso ir tão longe? Por que muitas vezes deixamos que estes empecilhos e pedras no caminho, interfiram tanto em nossas vidas? Está na hora de reverter o processo e descobrir novas formas de contornar tais situações, concordam? 


 

Já ouvi muitas vezes esta frase “O povo não tem memória!”.  Mas e você o que esta fazendo para ajudar nesse processo? A mente humana tem espaço suficiente para armazenar tudo que quisermos e porque não usá-la para não esquecer tudo de bom que vivemos e as pessoas que fizeram parte dela. Por que só lembrar os deslizes? Isso nos faz dar espaço para os ressentimentos e para o mal estar que são causadores de doenças indesejáveis em nosso próprio corpo.

O individualismo tomou conta e a gentileza deu lugar ao desrespeito, o dia estressante está sendo descontado na família, nos amigos e pior nas pessoas que por um acaso esbarram com você na rua, no ônibus, no comércio, nas filas que somos obrigados a enfrentar. Sobram atos grosseiros, desrespeitosos e realmente desagradáveis e até mesmo degradantes. Estes episódios são extremamente sérios, que se não fossem trágicos, seriam cômicos. Quem ainda não passou por cenas no ônibus, como: “A passageira toca a campainha e o motorista não pára, ela se revolta e diz: ‘ Seu motorista não ouviu essa “M”? ’ E responde o motorista : ‘Não Ouvi a descarga!’. Pára o ônibus e fala: ‘A “M” vai descer agora!’ ”.





O sucesso dos Stand Up’s deve-se  muito a estas situações que infelizmente, estão se tornando corriqueiras. É uma comédia feita em cima de acontecimentos do dia a dia, que em outras circunstâncias seriam tristes e não provocariam tantas risadas que acontecem em razão da própria identificação dos acontecimentos, vividos por nós no dia-a-dia.




Vou ainda mais longe ao apontar o esporte mais visto hoje, com entradas caríssimas e muito assistido por pessoas de todas as idades que é o UFC. Lutas livres, em que os lutadores sangram, saem muito machucados e se tornam heróis. Podemos dizer que isto seria uma projeção que acabamos fazendo das lutas que não vencemos diariamente. 
Ah! Não podemos esquecer os Reality Shows que são projeções totais, mais ainda do que as próprias novelas. Talvez porque nesta última a ficção seja comprovada, o que não acontece na primeira. Mas isso é um capitulo a parte, que abordarei em outra postagem. Aguardem!


sábado, 12 de maio de 2012

Inteligência

Há alguns anos atrás na Educação Escolar, eram tomadas medidas que felizmente, assim como o tempo, foram deixadas lá atrás. Quem nunca ouviu falar das palmatórias, das famosas estrelinhas dadas como recompensa aos mais brilhantes e das orelhas de burro aos mais dispersos. Sim, que bom que isso é passado. Hoje os professores tem uma visão mais assertiva com relação ao desempenho escolar, do aluno; isso, graças aos mais variados estudos sobre a inteligência. Sabe-se, com toda certeza, que não existe aluno desprovido de inteligência, o que existe é todo um contexto atrás desse aluno que apresenta dificuldade na aprendizagem. 


Questões emocionais, problemas auditivos, visuais, nutricionais e os verdadeiros empecilhos que são os retardos mentais. Estes podem ser leves, onde com habilidade profissional específica, conseguem-se bons resultados, em nível de aprendizado. Para os retardos moderados também, com pouco mais dificuldade, consegue-se resultado satisfatório. Já para os casos severos do tipo idiotia e cretinice, aí sim o aprendizado escolar é muito complicado ou quase nenhum. Fora esses casos mais graves, podemos dizer que existem alunos mal aproveitados. Até porque, não adianta a criança ter um potencial inerente, e não ser trabalhado de forma adequada como, por exemplo, ser mal assistida no seu ambiente, desnutrida, com problemas emocionais e/ou sociais, entre outros.

Hoje já temos literaturas que falam de inteligência específica, para certa área. Nem sempre você é bom em todas as áreas, mas naquela que você domina, acaba se destacando com grande sucesso. Existem, portanto, diversos tipos de inteligência, como, por exemplo, inteligência verbal, não verbal, raciocínio lógico, subjetiva, habilidade mecânica e por aí vai...


Os famosos testes de QI ficaram um pouco fora de moda, porque, sem toda uma avaliação que costuma ser creditada a uma equipe multidisciplinar, nada é concretizado de fato.
Existem os chamados “Gênios”. Já tive a oportunidade de trabalhar com essas crianças. Elas são inclusive mais angustiadas pelo fato de sentirem uma enorme dificuldade de interagir com outras crianças da mesma idade, o que traz angústia também para alguns pais mais antenados e preocupados. Existe um livro chamado “Dibs Em Busca de Si Mesmo”, no qual os pais brilhantes e renomados psiquiatras na Europa, não conseguem lidar com o problema do filho, se envergonham por conta do seu status social e preferem rotulá-lo como autista. Mas o final é belíssimo, indico a todos.

  
Bom, em resumo, voltando ao tempo dos nossos avós, graças ao desenvolvimento de todas essas pesquisas feitas e comprovadas, podemos afirmar com toda convicção que não existem pessoas “Burras”, como se costumava rotular os mais antigos. Existem  sim pessoas mal aproveitadas, com distúrbios auditivos, visuais, alimentares, com déficit de atenção (se ele não concentra não apreende) e os retardos já mencionados, entre outros problemas específicos. Tais problemas merecem avaliação da também já mencionada equipe multidisciplinar: psicólogos, psicopedagogos, neurologistas, psiquiatras, orientadores educacionais, nutricionistas, fonoaudiólogos, oftalmologistas, otorrinolaringologistas etc... Essa equipe trabalha a fim de diagnosticar e trabalhar os problemas práticos da aprendizagem e encontrar a essência do processo existente.

Vou ousar em citar as palavras de Rubens Alves em “Cenas da Vida”:
“Inteligências dormem. Inúteis são todas as tentativas de acordá-las por meio de força e de ameaças. As inteligências só entendem os argumentos do desejo, elas são ferramentas e brinquedo do desejo.”

Literaturas indicadas:
“Inteligência Emocional”, Daniel Goleman
“Pais Brilhantes, Professores Fascinantes”, Augusto Cury
“Inteligências Múltiplas”, Howard Gardner

Deixo aqui um vídeo, postado no youtube, apresentado em um seminário sobre inteligência emocional, por uma turma de administração, que expressa muito bem, alguns dos tópicos explicados nesse post.

quinta-feira, 10 de maio de 2012

TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo


É um transtorno de Ansiedade caracterizado por pensamentos obsessivos e compulsivos, no qual o individuo tem comportamentos considerados estranhos para a sociedade ou para própria pessoa que os tem e principalmente para aqueles do seu convívio.

Normalmente trata-se de idéias exageradas e irracionais de saúde, higiene, organização, simetria, perfeição ou manias, chegando até mesmo a rituais que são incontroláveis ou dificilmente controláveis.

O TOC é considerado o 4º diagnóstico psiquiátrico mais frequente na população. Ele interfere nas atividades diárias e causa incômodo e angústia tanto ao paciente quanto aos familiares.

É lógico que existem vários graus: leve, moderado e graus mais graves, que trazem consequências mais severas para o paciente, enquanto, os mais leves podem passar despercebidos sem causar maior constrangimento, porém o paciente em si mostra-se desconfortável.

Pesquisadores ainda divergem muito sobre quais seriam os fatores etiológicos, sintomas e sucesso na resposta aos tratamentos feitos pelos pacientes com esse transtorno.


A compulsão é um comportamento consciente e repetitivo, como contar, verificar, fazer uso de um pensamento que serve para anular uma obsessão. Por exemplo, lavar mão repetidamente, banhos também repetidas vezes , conferir em sequencia se esqueceu algo ao sair de casa, torneiras abertas, portas destrancadas, bico de gás etc.... Lógico que estamos falando de uma frequência bem acima do necessário diante do padrão normal.

Alguns Psiquiatras usam medicação específica e indicam terapia de Orientação Dinâmica ou Cognitiva Comportamental.


Existem alguns filmes que retratam bem esses quadros: Os Vigaristas e Melhor Impossível, esse ganhador de dois Oscars. O seriado Monk também retrata perfeitamente como ocorre esse tipo de transtorno e as interferências que ele causa na vida do indivíduo. Assista o vídeo de abertura deste seriado abaixo e conheça o comportamento de uma pessoa com TOC.



Qualquer dúvida ou sugestão, é só comentar!

domingo, 29 de abril de 2012

Ansiedade, Angústia e Depressão: Sintomas, Causas, Tipos e Soluções!

  Ansiedade 

 
 Vídeo postado no youtube. Créditos: Bra Por
Ansiedade é resposta a algum conflito interno ou de seu meio ambiente.

Sintomas que advém com as crises de Ansiedade: 

Medo, insegurança e euforia interna que às vezes exterioriza-se através de sintomas psicossomáticos como, por exemplo, a cefaleia, gastrite, distúrbios alimentares ou distúrbios hormonais.

A ansiedade pode aparecer em reação a alguma situação em nossa vida que ocorre inesperadamente como perdas, agressões, menopausa, etc...

Podem ocorrer também sintomas como sudorese, taquicardia, entre outros, que podem desaparecer se for anulado o motivo estressante que causou a ansiedade.

Na terapia, aprendem-se vários tipos de exercícios e atitudes, que controlam essas reações ansiosas, porém se a crise é severa convém o acompanhamento de um especialista da medicina a fim de diminuir os sintomas mais severos.


Angústia

A Angústia quase sempre vem acompanhada da crise de ansiedade. Nela encontramos relatos de pacientes que entre outros sintomas dizem sentir dores no peito. 
Quando atendidos na emergência e feitos os procedimentos acabam por ouvir: “Você não tem nada de distúrbios cardiovasculares, apenas uma crise de angústia”. 
Segundo alguns médicos; existe um fator químico que leva esse desconforto. E parece que a angústia doe no peito, contudo devem-se fazer averiguações médicas necessárias.

Depressão
Eu escutei um dia de uma professora especialista, algo simples, mas que me fez refletir e repetir, sobre a palavra Depressão. Segunda ela, se entenderia melhor o sentido e todo seu peso se pudéssemos separar a palavra De Pressão. Ficaria mais fácil entender a frase: Sofre de pressão, e consequentemente entender o início do foco. Pressão seja a nível familiar, seja profissional, ou social.
Veja que estamos falando de cobranças excessivas, podem ser e quase sempre são um verdadeiro gatilho para detonar uma série de sintomas que podem ter consequências, desde desagradáveis até mesmo desastrosas como perdas de substancias químicas tipo serotonina, que levam o sujeito atingido a estados lamentáveis.
É obvio que existem vários tipos de depressão. Vamos citá-las e falar sobre os tratamentos adequados.
  • Depressão Reativa: A pessoa responde a uma perda, ou uma frustração muito grande, o que pode gerar tristeza, apatia, sentimento de culpa, autodepreciação, dificuldades de concentração e distúrbios do sono. Algumas pessoas recobram com alguma facilidade dessas depressões, algumas necessitam de ajuda terapêutica, outras são medicadas por médicos com antidepressivos por um determinado tempo. Depende dos sintomas, se são mais severos ou não.



  •  A Depressão pós-parto às vezes passa até despercebida, isto quando a parturiente e seus familiares estão atentos e avisados de que é possível ocorrer depois do parto. Mas existem casos mais severos, onde se devem tomar cuidados com orientações de especialistas e onde a participação da família é muito importante. Esse tipo de depressão acontece por vários motivos, alguns deles são: Alteração hormonal, cansaço da parturiente, mudanças de hábitos, entre outros.


  • Um quadro mais sério é a Depressão que alterna com a Mania (PMD). Nesses casos, são os pacientes chamados Bipolares. A terapia é acompanhada pelo Psiquiatra, pois é necessária a introdução de medicamentos.


  • Já a Depressão Profunda, a atenção é indispensável dos familiares e profissionais que interagem com esses pacientes, já que nesses casos existem relatos de tentativa de suicídio.
Mais explicações e dúvidas, é só perguntar!